Últimas noticias

¿Qué está pasando
en el mundo Smonker?

Cuando en Septiembre de 2016
empezamos esta gran aventura de super héroes

nadie pensó que fuera a ser origen de nada.
Todo lo que vivimos aquí te lo contamos…

¡AMO ALLÁ SMONKER!

UN SMONKER EN LA MEDIA MARATÓN DE CÓRDOBA ¿ESTÁMOS LOCOS?...PUES SI

Llegó la fecha marcada en el calendario. Llegó el domingo 25 de noviembre. Atrás quedan 10 semanas de entrenamientos desde que decidí marcarme ese objetivo. Semanas en las que entrenaba 6 días. Esta es mi historia.

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¡TU PUEDES SER UN SUPERHÉROE!

SMONKER TEAM: SPIDERMAN SE SUMA A LA DONACIÓN DE SANGRE

Recorre los rincones de España con el objetivo de ayudar a los demás. Pese a su severidad durante los entrenamientos, siempre tiene un corazón grande para ayudar a los demás. En esta misión, nuestro particular ¡SPIDERMAN! trabaja para concienciar sobre la importancia de donar sangre. 

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BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO

RECUERDA: REALIZAR EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO

Cuando alguien lee embarazo y fuerza, por lo general nos echamos las manos a la cabeza, y yo no me cansaré de decir que no solo es bueno, sino recomendable. Nuestro trabajo no se limita a mover ruedas como nos conocen. Si nuestro trabajo se limitara a mover rueda creo que lo que nos hemos costeado en formación no ha valido la pena.

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BATIDO DE SUPERALIMENTOS!!!

SHAKE & SHAKE!!!

Toca dejar atrás el "postureo nutricional" y centrarnos en lo que realmente nos importa: aprovechar la forma más sana y divertida de tomar, en un solo vaso, algunos de los super alimentos más sanos que exsiten.

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UN DEPORTISTA PARADO ES UN DEPORTISTA ELIMINADO

RECUERDA QUE LLEVAR A UN DEPORTISTA ES UNA GRAN RESPONSABILIDAD

Las lesiones deportivas son algo que ocurren durante la práctica de un deporte o al hacer ejercicio. Incluso un mal gesto en nuestra vida laboral o familiar. No estamos libres de lesionarnos pero la solución siempre la tenemos a mano : ¡REPOSO ABSOLUTO! ¿Piensas así? Sigue leyendo #Smonker

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El Smonker del Mes de Mayo ya tiene nombre. ¡Y son dos!

Y el SMONKER DEL MES de MAYO essssssss......

Zipi y Zape (así es como lo llamamos) se enmarcan en la tradición de niños revoltosos. Los revoltosos del Club. Aparecieron de forma oficial en los primeros inicios del Club. Ellos aún no se conocía pero estaba al caer que algún día esta peculiar pareja se encontraran. Todas sus primeras historietas aquí.

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